Gesundheit

Wellness

ist das Zauberwort der letzten Jahre. Mit steigendem Bewusstsein um den Zusammenhang von Gesundheit und Life-Work-Balance legen immer mehr Menschen Wert auf Wellness, Fitness und Gesundheit  als Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Wellness kann vieles bedeuten – ob Entspannung im Winter um Verstimmungen und Depressionen vorzubeugen, regelmäßige Besuche in der Sauna zur Stärkung des Immunsystems, Aromatherapie, Kosmetik oder Massage, Fitnessbesuche  – jeder hat meist eine ganz individuelle Vorstellung davon.
Gesundheit und Wellness sind heutzutage wichtiger denn je.

Gesundheit stärken

Wer seine Gesundheit stärken möchte, hat bei uns eine Vielzahl an Möglichkeiten, dieses zu tun und umzusetzen. Ob, um mehr zu Entspannung zu gelangen oder Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Dabei sind es oft schon die kleinen Veränderungen, die viel bewirken.
Die Gesundheit und das Wohlbefinden können Sie auf verschiedene Weise stärken. Für viele Menschen steht das Bedürfnis an erster Stelle, Stress abzubauen und Entspannung im Alltag zu finden. Das ist wichtig, denn Stress kann eine Reihe negativer Folgen haben, zum Beispiel Schlafstörungen, Verspannungen oder hohen Blutdruck.

Daneben spielt es eine Rolle, im Alltag auch auf die kleinen Dinge zu achten. Viel Bewegung, ausreichend trinken – vor allem Wasser und ungesüßten Tee – sowie eine gesunde Körperhaltung tragen dazu bei, sich rundum fit und gesund zu fühlen. Doch nicht nur die eigene Gesundheit ist wichtig, Sie können auch Ihren Freunden etwas Gutes tun: Körperpflege- und Wellness-Produkte sind gute Geschenke für Freunde und Verwandte.

DIE PHILOSOPHIE VON FLE.XX
 

In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto im Sitzen, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns zusammen. Der Mensch wird unbeweglich.
Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Brust- und Bauchmuskulatur. Dies macht sich durch Schmerzen im Rücken und durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar.

HERSTELLUNG VON NATÜRLICHER BEWEGLICHKEIT

Mit fle.xx lernen Sie sich wieder aufzurichten und die natürliche Beweglichkeit, die wir bei kleinen Kindern als selbstverständlich ansehen, wieder herzustellen.
Ein Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule und wie diese ihm erlaubt sich uneingeschränkt zu bewegen. Also, nur wenn wir uns bewegen – und das in alle Richtungen – bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.
Dieses Wissen kombiniert mit Lehren aus dem Yoga, neuester sportmedizinischer Trainingstherapie und unserer langjährigen Erfahrung ergibt das fle.xx-Konzept.

DIE VORTEILE VON FLE.XX

• fle.xx steigert Ihre Beweglichkeit und wirk Schmerz enentgegen.
• fle.xx richtet Sie wieder auf, macht Sie locker und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden
• fle.xx optimiert die Durchblutung und den Lymphfluss. Dies entgiftet das Bindegewebe und die Muskulatur. Sie gewinnen neue Energie!

 

IHR LOHN:

Eine flexible, lange Muskulatur, mehr Wohlbefinden für Ihnen Rücken und einen schmerzfreien Alltag mit einer neu gewonnenen Beweglichkeit.

Gerne beraten wir Sie persönlich!

eGym – Das moderne Zirkelkonzept !

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Die Trainingsmethoden von eGym ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einer Trainingsrunde komplett auszuschöpfen.

Jedes Gerät verbindet dabei hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden die passende Trainingsmethode. Alle Geräte im eGym-Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht.

So vermeidest du die häufigsten Trainingsfehler wie z.B. falsche Geräteinstellung, falsche Bewegungsausführungen, zu geringes oder zu hohes Trainingsgewicht oder keine Trainingsanpassung. Du sparst nicht nur Zeit, sondern erzielst die bestmögliche Belastung deiner Muskulatur.
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