E-GYM

eGym – Das moderne Zirkelkonzept !

Es gibt kein Medikament und keine andere Maßnahme die auch nur annähernd die Wirkungsbreite hat, die das Muskeltraining zeigt. Dass man seine Muskulatur nicht allein durch Herz-Kreislauf-Training wie Joggen oder Walken aufrecht erhalten kann, ist mittlerweile unumstritten.

Lohnt sich das Training denn auch im Alter?

Die Muskulatur kennt kein Alter. Im Körper eines Menschen, der seine Muskulatur wenig beansprucht, herrscht ein Ausnahmezustand. Wenn Ihre Muskeln abbauen, dann erschlaffen sie und verlieren ihre gesundheitsfördernde Wirkung. Der Muskel ist ein Organ, wo Hormone und Botenstoffe ausgesendet werden und zum Darm, zur Leber, zum Herzen oder zum Gehirn gehen und positive Effekte bewirken. Muskeltraining wirkt also wie eine Medizin aus der körpereigenen Apotheke!

Ist Training kompliziert und zeitaufwendig?

Mit der Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur verbinden die meisten Menschen stundenlanges Training, mehrmals die Woche an komplizierten Geräten. Und genau da, hat sich viel geändert. Heute gibt es moderne, vollautomatische Trainingssysteme, die einem alle lästigen Arbeiten abnehmen. Feste Übungsreihenfolge, persönliche Einstellungen wie Sitzpositionen uns Ausführungen, Schutz vor Überlastung, also genaue Vorgaben, so dass man fast nichts falsch machen kann.

Bereits zwei Mal wöchentliches Training von nur 28Minuten, zeigt schon große Auswirkungen!

Training so einfach wie nie in kurzer Zeit!
Bevor Sie starten stellt der Trainer alle Geräte auf Sie ein und Sie trainieren immer in der richtigen Position. Durch regelmäßige Kraftmessungen ermitteln Trainer und Gerät Ihr optimales Trainings-Gewicht, so dass Sie sich nicht zu hoch belasten. Das vollautomatische System führt Sie durch das gesamte Training. Dadurch trainieren Sie immer richtig, sicher und vor allem sehr effektiv. Bereits schon nach 2-3 Wochen spüren Sie positive Veränderungen.

Wir helfen Menschen wie Ihnen den Alltag wieder unbeschwert zu erleben-garantiert

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